パーソナルトレーナー藤井はパワーリフティングの指導も行っています

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パーソナルトレーニング 山口県で行っている藤井氏はパワーリフティングの選手だった経験があり、その経験を活かしたトレーニングや記録更新の方法を指導しています。そのため、個人にあった理想的なフォームで大会で上位入賞するための手助けになります。

パーソナルトレーニング 山口県でおこなっているこちらのジムはマンツーマンで指導を行っています。一人だとフォームの確認が難しかったりしますが、個別指導を行うことによりしっかりと動作をトレーナーに確認してもらいながら間違いなく勧めることが出来ます。そして繰り返していくことによって体がひとりでに覚えていきます。

トレーナー自身が選手として経験してきたことを指導し、怪我をしにくいフォームや記録を伸ばすための練習を提案します。また、原料や増量の正しい方法も提案します。これらを継続して行うことによって１日でも早い記録更新の手助けをします。